思いやり
 先日、バスに乗っていた時のこと・・・

最初に乗り込んだ私と娘は出発の時間まで待っていました。

次々と乗り込んでくる人に目をやると、少し年配の方がご夫婦で乗り込んで来られました。

娘に「席譲ろうか・・・」とつぶやきながら席を立ちあがろうとしたとき・・


女性で70代くらいの方だろうか・・・

「大丈夫です・・・まだそんな歳ではないので・・」と言われてしまいました・・・


それ以上は何も言えず・・・どうすることも出来ぬまま・・


「お年寄りや身体の不自由な人に席を譲りましょう・・・」

「お年寄り」の基準ってなんなんですかね・・・

きっと私たちの思いとこの方の思いは全く噛み合っていなかったのでしょう・・・


次にまたこのような場面に出くわしたとき、娘は何の戸惑いもなく席を譲ることが出来るのかな・・・?

なんて考えてしましました。


少なくとも私はまた・・・めげずに声を賭けれる人であろうと思い・・・それを見ている娘が感じ取ってくれる

事を願います。   つぶやき・・・・


カテゴリ:つぶやき | 00:16 | comments(0) | - | -
トラウマ
 ここの所忙しい日々に様変わりし・・・なかなか更新できなくなっていますが・・

前回提案した「トラウマ」の書き出しについてシェアーしてみます・・・


書き出したその紙を眺めてその言葉を見たときどんな場面や状況が思い浮かびますか?

それはいつの頃で何をしているときでしょう・・・



例えば・・ある歌を聴いたとき懐かしい感じになったり、昔の痛い思い出がその歌と共によみがえったりする経験が誰しも一度や二度くらいはあるのでは・・・と思いますがどうでしょう??

そんな感覚です・・・


ものすごく傷ついた経験と・・・・場面やその環境・・夏なのか冬なのか・・・幼少の頃なのか成人してから

なのか・・・など密接に絡んでいます。


そのように考えてみると書き出した「トラウマ」が違った形でとらえられることが出来るかと思います。


少し難しい作業なのでひとまず・・・今日はここまでにしておきましょう(^.^)

トラウマと思っている事柄とそれがいつトラウマ化したのか・・・

まずはこれが大切な作業になります・・・・
カテゴリ:引き寄せの法則 | 15:05 | comments(0) | - | -
マインドセットとトラウマ
 今回は私自身も良く陥る「トラウマ」についてシェアーします(^^)


マインドセットをして順調に進んでいる私を突然・・・ある思考が邪魔をしにやってきます・・

私の中でのイメージは「ヒヒヒ・・・」とニンマリ笑いながらやってくるオヤジ顔・・・


きたな〜〜〜って思うんです。


私の頭の中で囁きはじめる言葉は・・・・「無駄だよ〜やめれば?  みてみな・・マインドセットしたって
な〜〜んにも変わらないし無理だって・・・・できるわけないじゃん・・」

続いて・・・

「そもそも自分にそんな力があると思ってるの〜〜?やめて今まで通りやれば楽だし、それにやめても
昔のままだから安心だし安定してる。昔に戻るだけで怖くもなければむしろまた住み慣れた場所にもどるだけだよ〜〜〜〜〜」


こんな感じです。


こんな時は必ず決まって・・・マインドセットの威力が減少しているときか結果が出ないことに焦りを感じ始めているときです。


この落とし穴にはまって・・・かれこれ30年くらいは経つでしょうか・・・


子どもの頃は自然にできちゃったりするので差し引いてもこれくらいはかかりましたね〜

何度も何度もやって・・くじけての繰り返し・・・



最近ではたくさんの本も読み実践しDVDも見たかな・・・

どれもダメでした・・・



「トラウマ」です。



これが囁きの原因です。


トラウマって良く耳にしたり自分でも「トラウマだわ〜〜」な〜んて言っちゃったりしますよね。

そのトラウマです。

意外にこの「トラウマ」・・・根っこが深いんですよ・・・

自分にどんなトラウマがあるか・・・一度書き出してみると見えてくることがあったりします。

キーワードが隠されていることがほとんどですから・・・・


行動を起こしてみましょう・・・


自分のトラウマ・・・

書き出してみましょう・・・・


次回また・・シェアーします。
カテゴリ:引き寄せの法則 | 11:08 | comments(0) | - | -
マインドセット その2
 前回のシェアーで実際に体験したある例を紹介しましょう〜


私の良く知っている女性の実体験です。


彼女はマインドセットについてかなりの興味とそれを実際にやろうとする意志を持った女性です。

何度も何度もくじけそうになり時には投げやりに・・・・

でも必ずもう一度スタートをするあきらめない強さを持っていました。

進むべき方向を見失いそうになると、必ず私に聞いてきます。・・・・というよりも弱音を吐くのです。

その中から必ずと言っていいほどヒントを見つけてまた臨むのです・・・

この2年くらいの間に彼女はほとんどのマインドセットを実現しました。

最近で一番のヒットは4Kgのダイエットを成功させたことかな・・・

これには私もちょっとビックリ!!


具体的にひとつ例を挙げてみましょう・・・

彼女は大切な試験を控えていました。

不安から毎日毎日考えることといえば「どうしよう〜〜」〜だったらとか〜出来なかったらとか・・・

良く陥る思考です・・・


その弱音を私に吐くのです・・・

「どうなりたいの?」と必ず私は聞きます。

答えはいつも自分の欲しい結果とこうなってほしいと思っていること・・・

わかりますか?

条件をすべてクリアしていると仮定して…条件がすべて整っているとしたら・・・





マインドセットをします・・・それはきっと今の自分の実力よりも上でしょう。でなければ弱音は吐かないですからね・・・

そして・・・・マインドセットが完了したら次のステップは頭であれこれ考えることではなかったはず・・・

そう・・それにはどう動けばいいのか。

それを達成するための行動を起こします・・・

大事な試験ならそれをクリアするための勉強かもしれません・・・


イチロー選手はなぜ長きにわたり一線で活躍できるのか・・・

石川遼君はどうして最高のプレイが出来るのか・・・


必ずそれには何らかの行動をしています。


こうして彼女は少しずつそして確実にマインドセットを実現しています。

ひとつ達成できると自信になり、また次へ・・・また次へ・・・


まさにプラスのスパイラルに巻き込まれてワクワクに!毎日が楽しいので実現するスピードも

倍速です。。。


この渦に入れると割と簡単に引き寄せれるようです・・・


忘れそうになったら何度でも何度でもセットし直してOK!



彼女にはもっと大きな望みがあるようです。次はそれに取り組んでいるようです・・・

私もサポーターとして迷子になった時にはヘルプに回っていきたいと思っています・・・


楽しい毎日が送れると加速します・・・・
カテゴリ:引き寄せの法則 | 00:23 | comments(0) | - | -
マインドセット
 「マインドセット」

この力は絶大です・・・

野球でいえば・・   「〜達成」ってありますよね・・・

あれって選手はある程度の目標を決めて臨みますよね・・・・あれみたいなものです。


でも・・ここで大事なことがひとつあるのです。


何だかわかりますか??


それは・・・・・

今の自分の実力よりも必ず上の目標を設定するということです。



大学受験を目指して頑張っている学生に先生たちはまず・・君の実力は今このレベルです

偏差値がこれだから〜大学か〜大学なら合格できそうだというのです。

確実に入れる大学ってことです。

これでは・・・今の自分を超えることはできないことになります。

本人も安心で確実なこの方法を選ぶのかもしれません・・・



しかし・・人間の無限の力・・・可能性はこんなちっぽけなものではないということです。


まずは・・・

1   自分に制限も条件も実力も与えないで、すべての条件は整っていると仮定したうえで
    本当にやりたいことや行きたいと思う大学ややってみたいと思うことを想像してみます。

2   楽しいですか?

3   条件がそろっていれば・・・やってみたいと思いますか?

・・・・自分はなんと言いましたか?


4   んっ…?やりたいと言っている??  それならば簡単です。

5   そのやりたいといった自分の内なる声を「マインドセット」します。

6   忘れないために・・その情熱をいつでも思いだせるように紙に書いていつも見える場所に
    貼り付けてもいいかもしれません。

7   ひとつ想像してみてください・・・目を閉じて・・・なりたい自分になっていると想像できますか?
    ワクワクしていますか?

8   ここからが大事なポイントです…そうなるためにあなたは「やる・・・」と自分に宣言してください
    ただそれだけです・・・

9   この宣言の意志が強ければ強いほどスピードと引き寄せる力を倍増しますね〜〜

10  やる・・と決めたときから、行動が変わります。
    今まず何をすべきなのか・・・ということが明確になるはずです。自分の感じることで大丈夫
    実行してみてください。
    もしもマインドセットの力が弱くなったと感じたらもう一度 1からセットしなおしてOKです。
    何度でもやってください・・・

    ただ忘れないでくださいね…・ある一定の期間は何の変化もなくまったりした毎日かも知れません
    でも水面下では必ず変化の準備が行われていますから・・
    自分の力を信じることが最大のヘルプになります・・・
 
          私自身も実験済みで確実に変化中です。
          そうなるとワクワク全開でそのスピードも倍速です・・・

          信じるものは「自分自身のこころ」ですよ。

          そして、行動が伴わなければ変化はありませんからね・・・

          まずは動いてみましょう・・・


また次回次のステップをシェアーしますね(^^)/
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